Äitiysfysioterapia
Raskaus ja synnytys ja näiden mukana tulevat hormonaaliset muutokset aiheuttavat rasitusta äidin keholle, joka voi ilmetä erilaisina kipuina tai ongelmina. Esimerkiksi vatsalihasten erkauma, virtsankarkailu, sektio- ja episiotomia-arpien kireys ja selkäkivut ovat tyypillisiä vaivoja, joita äitiysfysioterapiassa hoidetaan
Tyypillisiä syitä tulla äitiysfysioterapiaan
Äitiysfysioterapiaan voi tulla jo raskaana ollessa tai synnytyksen jälkeen.
- Tarkistuskäynti synnytyksen jälkeen
- Vatsalihasten erkauma
- Ohjeistus raskauden aikaiseen tai jälkeiseen liikuntaan
- Kuntosaliohjelmat raskausaikaan tai synnytyksen jälkeen
- Virtsankarkailu
- Gynekologiset laskeumat
- Selän kiputilat raskauden aikana tai sen jälkeen
- Sektiosta palautuminen
- Sektio- tai episiotomia-arpien kireys ja kipu
MITÄ ÄITIYSFYSIOTERAPIASSA TAPAHTUU
Vastaanottokäynti alkaa perusteellisella haastattelulla, jossa selvitetään tämänhetkinen tilanteesi, toiveesi ja tavoitteesi fysioterapian suhteen. Haastattelun jälkeen tehdään kattava tutkimus. Tutkimukset eivät aiheuta kipua ja asiakkaalle kerrotaan aina etukäteen, mitä tutkitaan. Tutkimuksen perusteella annetaan ohjeita esiin nousseista asioista ja käydään läpi esim. liikuntaan liittyviä ohjeita. Mahdollisista lisäkäynneistä sovitaan yhdessä.
MINKÄLAINEN AIKA KANNATTAA VARATA
Äitiysfysioterapian ensikäynti 75min: Varaa synnytyksen jälkeiseen tarkastukseen tämä aika; ehditään tehdä kattava tutkimus ja antaa alkuohjaus liikunnan aloittamiseen sekä saat vastaukset kysymyksiisi.
Äitiysfysioterapia 60min: Jatkokäynnit ja raskauden aikaiset käynnit.
Äitiysfysioterapia 45min: Jatkokäynnit, jotka sovittu erikseen.
Haluatko kuntosaliohjelman raskausaikaan tai tukemaan synnytyksen jälkeisestä palautumista? Varaa alkukartoitusta varten 45min käynti, jolloin tutkitaan tilanteesi. Sen perusteella teen sinulle ohjelman, jonka läpikäymiseen varataan uusi käynti (60min). Saliohjaukset Kuntomon salilla (Oulu Etu-Lyötty, Kempele Zeppelin tai Linnakangas).
-----------------------------------------------------------
Äitiysfysiovalmennus
Toteutetaan valmennuksellisella otteella ja sopivat sinulle, joka koet kaipaavasi säännöllistä tukea ja kannustusta sekä ammattitaitoista ohjausta ylläpitääksesi liikuntaa arjessasi läpi raskausajan tai synnytyksen jälkeen. Kesto on 3kk ja sisältäen alkukartoituksen puhelimitse+6 tapaamista. Lue tarkemmin paketeista TÄÄLTÄ
-------------------------------------------------------------------------------
Lue myös blogiteksteistä