VERKKOVALMENNUKSET
Marjaana on kehittänyt PowerMamaMoves Palaudu Synnytyksestä verkkovalmennukset, jotka auttavat sinua palautumaan raskaudesta ja synnytyksestä järkevästi, tehokkaasti ja nousujohteisesti.
Oletko synnyttänyt hiljattain (n.0-3kk sitten) ja haluat edesauttaa omaa palautumistasi ja arjen hyvinvointiasi? Haluatko aloittaa harjoittelun turvallisesti ja lempeästi ilman epävarmuutta siitä, että tekisit jotain väärin? Statti -kurssi on tarkoitettu juuri Sinulle.
Oletko synnyttänyt yli 4kk sitten ja haluaisit kohottaa kuntoasi ilman, että teet hallaa omalle palautumisellesi? Oletko jo aloittanut syvän tuen harjoitteet ja haluat siirtyä harjoittelussa seuraavalle tasolle? Siinä tapauksessa Jatko-kurssi soveltuu Sinulle.