Äitiysfysiovalmennus 3kk/6 tapaamista

Vahva odottaja ja Vahva äiti -äitiysfysiovalmennukset ovat sinulle, joka haluat liikkua raskausaikana tai synnytyksen jälkeen, mutta kaipaat äitiysfysioterapeutin tukea, varmuutta ja selkeää suuntaa siihen, miten se kannattaa tehdä. Kyse on siis äitiysfysioterapiasta, joka on toteutettu valmennuksellisella otteella.

Et tarvitse lähtötasoa tai tiettyä kuntoa – tärkeintä on halu voida paremmin.

Saat rinnallesi kokeneen ohjaajan, jonka lähestymistapa ei keskity pelkästään lantionpohjaan tai yksittäisiin lihaksiin – vaan koko kehoon.

Moni asiakkaani on ollut itsekin alan ammattilainen, mutta silti epävarmuus, kiire tai jaksaminen on estänyt liikkeelle lähdön. Tiedän, että pelkkä tieto ei riitä – siksi rakennamme toimivan ja säännöllisen tavan liikkua juuri sinun arkeesi sopivaksi.

Sitoudut kolmeksi kuukaudeksi säännöllisiin tapaamisiin ja tavoitteelliseen, mutta lempeään liikkeeseen. Sinä saat tukea, selkeyttä ja kannustusta – ja ennen kaikkea tunnet, että olet taas omassa kehossasi kotona.

Huom! Seuraavat ilta-ajat vapautuvat marraskuun lopussa. Päiväaikoja vapaana paremmin. 

Lue lisää klikkaamalla palvelua, josta olet kiinnostunut 👇