Salistartti synnyttäneelle naiselle
Haluatko palata kuntosaliharjoittelun pariin synnytyksen jälkeen, mutta epäröit mistä aloittaa? Salistartti on turvallinen ja kannustava aloitus salitreeniin, kun keho kaipaa vielä varmuutta, ohjausta ja oikeaa tekniikkaa
Kenelle?
Olet synnyttänyt noin vuoden sisään ja haluat palata kuntosaliharjoittelun pariin turvallisesti, mutta tehokkaasti.
1,5h kestävä Workshop sisältäen
- Selkeä saliohjelma, joka harjoitellaan läpi tapaamisessa.
Vinkkejä turvalliseen ja tehokkaaseen tekniikkaan
Kahden äitiysfysioterapeutin ohjaus ja neuvonta
Tiedot
- Aika Su 4.10 klo 10-11.30
Paikka: Kuntomo Kempele
Ohjaajina äitiysfysioterapeutit Iiris Vähäsöyrinki ja Marjaana Koivuranta
- Hinta yhteensä 42€ (maksu onnistuu myös epassilla ja edenredillä).
Lisätiedot marjaana.koivuranta@kuntomo.fi
Ilmoittautuminen sähköpostitse
marjaana.koivuranta@kuntomo.fi
Ilmoittautumisehdot: Ilmoittautuminen on sitova. Paikan voi perua maksutta 7vrk ennen aloitusta. 1-6vrk ennen tulleista peruuntumisista veloitamme 50% osallistumismaksusta ja sen jälkeen 100% osallistumismaksun (lääkärintodistuksella maksua ei peritä). Poissaoloja ei korvata rahallisesti. Jos ohjaaja sairastuu tms., siirretään kerta korvaavaan ajankohtaan. Jos ryhmä ei täyty, järjestäjällä on oikeus perua ryhmä korvauksetta. Ilmoittautumalla hyväksyt ilmoittautumisehdot