Spiraalistabilaatio eli SPS on tsekkiläisen tuki- ja liikuntaelinvaivoihin erikoistuneen lääkärin kehittämä kehonhallinta- ja terapiamenetelmä. Se on osoittautunut tehokkaaksi erilaisten selkäkipujen ennaltaehkäisyssä ja hoidossa sekä selän toiminnallisuuden parantamisessa. Se on saanut laajaa arvostusta kansainvälisesti ja onkin nyt suosittu harjoittelumuoto ympäri maailman.

Spiraalistabilaatio -kurssi soveltuu kaikenikäisillä ja kuntoisille. Vaikka menetelmä soveltuu selkävaivojen hoitoon, on kyseessä liikunnallinen ryhmä eikä kurssilla tähdätä erityisesti minkään tietyn vaivan hoitoon. Kurssilla keskitytään ryhtiin, kehon kannatteluun, keskivartalon lihaksiin, tasapainoon ja koordinaatioon.

Seuraava kurssi alkaa Ma 1.2.2021 klo 16.30-17.30.

Kyseessä on 7 kerran kurssi.

Hinta on 118e.

 Ratakatu 9, Oulu Raksila

Maksu tapahtuu ensimmäisellä kerralla pankkikortilla. Kurssin voi myös maksaa liikuntaeduilla (Smartum mobiili, Eazybreak mobiili, E-passi mobiili)

Lue Lisää Spiraalistabilaatiosta